De meditatie voor dag 8 duurt 30 minuten
De meditatie voor dag 7 duurt 25 minuten
De meditatie voor dag 6 duurt 20 minuten
De meditatie voor dag 5 duurt 20 minuten
De meditatie voor dag 4 duurt 20 minuten
De meditatie voor dag 3 duurt 16 minuten
De meditatie voor dag 2 duurt 15 minuten
De meditatie voor dag 1 duurt 10 minuten